¿Cómo comprobar sus niveles de glucosa en sangre?

pincharse el dedo

Así sabrás cuál es tu nivel de azúcar en sangre en ese momento.Es una instantánea.

Su equipo de atención médica le mostrará cómo realizar la prueba y es importante que le enseñen cómo hacerlo correctamente; de ​​lo contrario, podría obtener resultados incorrectos.

Para algunas personas, la prueba de punción en el dedo no es un problema y rápidamente se convierte en parte de su rutina normal.Para otros, puede ser una experiencia estresante y eso es totalmente comprensible.Conocer todos los hechos y hablar con otras personas puede ayudar: comuníquese con nuestrolínea de ayudao chatear con otras personas con diabetes en nuestroforo en línea.Ellos también han pasado por esto y entenderán sus preocupaciones.

Necesitará estas cosas para hacer la prueba:

• a medidor de glucosa en la sangre
• un dispositivo para pinchar el dedo
• algunas tiras reactivas
• una lanceta (una aguja muy corta y fina)
• un recipiente para objetos punzantes, para que pueda tirar las agujas de forma segura.

Si le falta uno de estos, hable con su equipo de atención médica.

GlucómetrosSólo hace falta una gota de sangre.Los medidores son lo suficientemente pequeños como para viajar con ellos o caber en un bolso.Puedes usar uno en cualquier lugar.

Cada dispositivo viene con un manual de instrucciones.Y, por lo general, un proveedor de atención médica también revisará con usted su nuevo glucómetro.Esto puede ser unendocrinólogoo uneducador diabético certificado(CDE), un profesional que también puede ayudarle a desarrollar un plan de atención individualizado, crear planes de alimentación, responder preguntas sobre el manejo de su enfermedad y más.4

Estas son instrucciones generales y es posible que no sean precisas para todos los modelos de glucómetro.Por ejemplo, si bien los dedos son los sitios más comunes de uso, algunos glucómetros le permiten usar el muslo, el antebrazo o la parte carnosa de la mano.Consulte su manual antes de usar el dispositivo.

Antes de que empieces

• Prepare lo necesario y lávese antes de extraer sangre:
• Coloca tus suministros
• Lávese las manos o límpielas con la gasa con alcohol.Esto ayuda a prevenir infecciones y elimina los residuos de alimentos que podrían alterar los resultados.
• Deje que la piel se seque por completo.La humedad puede diluir una muestra de sangre extraída del dedo.No te soples la piel para secarla, ya que eso puede introducir gérmenes.

Obtener y probar una muestra

• Este proceso es rápido, pero hacerlo bien te ayudará a evitar tener que volver a pegarte.
• Enciende el glucómetro.Esto generalmente se hace insertando una tira reactiva.La pantalla del glucómetro le indicará cuándo es el momento de poner sangre en la tira.
• Utilice el dispositivo de punción para perforar el costado de su dedo, al lado de la uña (u otra ubicación recomendada).Esto duele menos que pincharse las yemas de los dedos.
• Apriete el dedo hasta que haya producido una gota de tamaño suficiente.
• Coloque la gota de sangre sobre la tira.
• Seque su dedo con la gasa de preparación con alcohol para detener el sangrado.
• Espere unos momentos hasta que el glucómetro genere una lectura.
• Si a menudo tiene problemas para obtener una buena muestra de sangre, caliéntese las manos con agua corriente o frótelas enérgicamente.Asegúrate de que estén secos nuevamente antes de pegarte.

Grabando sus resultados

Mantener un registro de sus resultados hace que sea más fácil para usted y su proveedor de atención médica elaborar un plan de tratamiento.

Puede hacerlo en papel, pero las aplicaciones de teléfonos inteligentes que se sincronizan con los glucómetros lo hacen muy fácil.Algunos dispositivos incluso registran lecturas en los propios monitores.

Siga las indicaciones de su médico sobre qué hacer según la lectura de azúcar en sangre.Eso puede incluir el uso de insulina para reducir su nivel o comer carbohidratos para aumentarlo.