La diabetes, una enfermedad crónica en sí misma, no es particularmente terrible, pero si el nivel de azúcar en la sangre no se controla eficazmente durante mucho tiempo, es fácil inducir algunas complicaciones graves, como diabetes, enfermedad cardíaca, diabetes nefropatía, etc. poner en peligro la seguridad de la vida.Para los pacientes con diabetes, además de controlar el azúcar en sangre, también debemos prestar atención a prevenir complicaciones.Para prevenir mejor la aparición de complicaciones, es necesario hacer bien los siguientes puntos.
¿Perder peso puede ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes?
Cuando los pacientes con diabetes acumulan demasiada grasa en sus cuerpos, la capacidad de consumo de grasa se reducirá y este exceso de grasa se adherirá a la pared vascular, lo que fácilmente causará obstrucción vascular, arteriosclerosis y otros problemas, lo que conducirá a enfermedades cerebrales. infarto, infarto de miocardio y otras enfermedades graves.Es probable que estas enfermedades vasculares cardio cerebrales causen la muerte cuando ocurren.Por tanto, la pérdida de peso puede ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes, reducir la grasa corporal, mantener el peso dentro del rango estándar y reducir la incidencia de muchas enfermedades crónicas.
Para prevenir las complicaciones de la diabetes, debemos hacer bien las siguientes cosas
1. Presión arterial estable
Los pacientes con diabetes tienen niveles altos de azúcar en sangre y un alto contenido de azúcar y grasa en la sangre, lo que fácilmente provoca un aumento de la presión arterial, mientras que la hipertensión fácilmente provoca una serie de enfermedades cardiovasculares, que también son complicaciones de la diabetes.Los pacientes con diabetes, además de estabilizar su nivel de azúcar en sangre, también deben estabilizar su presión arterial, para prevenir mejor las complicaciones.Los pacientes con diabetes deben intentar controlar su presión arterial en aproximadamente 130/80 milímetros de mercurio.Si su presión arterial es demasiado alta, deben tomar medicamentos antihipertensivos para controlarla.
2. Dejar de fumar y beber
Las sustancias nocivas como el alquitrán y la nicotina de los cigarrillos no sólo dañan los pulmones e inducen enfermedades pulmonares, sino que también dificultan la acción de la insulina, lo que provoca un consumo insuficiente de azúcar en sangre y un aumento del mismo.Después de ser consumido por el cuerpo humano, el etanol contenido en alcohol se convertirá en grasa, lo que exacerbará la obesidad y provocará un aumento del azúcar en sangre cuando se descomponga el alcohol.No importa fumar o beber, no favorece la estabilidad del azúcar en sangre.Por tanto, es mejor que los pacientes con diabetes dejen de fumar y beber.
3. Incrementar el ejercicio
Para los pacientes con diabetes, hacer más ejercicio en horarios habituales no solo puede reducir el peso, controlar el peso, reducir el contenido de grasa en el cuerpo, sino también ayudar a aumentar el consumo de azúcar en sangre y reducir el contenido de azúcar en sangre en el cuerpo.Para los pacientes con diabetes, es mejor hacer ejercicio aproximadamente media hora después de las comidas y aproximadamente media hora cada vez, para lograr el objetivo de reducir el azúcar en sangre.Cabe señalar que no haga mucho ejercicio después de las comidas para evitar daños a los intestinos y al estómago.Puedes elegir algunas actividades sencillas, como jugar al ping-pong o dar un paseo.
4. Monitoreo de la diabetes
Para los pacientes con diabetes, la rápidamedidor de glucosa en la sangre/Medidor de glucosa de precisión/medidor de glucosa chinopuede ayudarle a controlar la glucosa en sangre en casa en cualquier momento y en cualquier lugar, y puede medir la glucosa en sangre en cualquier momento antes y después de las comidas.Al mismo tiempo, también tiene función de memoria para ayudarle a detectar la tendencia de crecimiento de su glucosa en sangre y controlarla.Es particularmente importante elegir el medidor de glucosa adecuado.A continuación, SEJOY tiene varios medidores de glucosa de alta calidad para que usted elija, con la esperanza de despertar su interés.
Hora de publicación: 13-jul-2023